Sikerülhet ennyi idő alatt lefogynom ennyit? (többi lent)
Figyelt kérdés
3 hónap alatt szeretnék leadni 8-10 kilót.Most 58kg.vagyok és 155cm.Rubint Réka 20 perces sorozatából csinálnék meg minden nap kettőt, vagy egy 20 perces részt és egy 40 percest az időmtől függően.Az étrendemet is csökentettem: vacsorára és reggelire csak joghurtot, almát és különböző gyümölcsöket eszek, ebédre különféla salikat,párolt zöldségeket, grillezett csirkével meg csirkemel sonkával.(A helyesírásért bocsánatot kérek)2014. márc. 3. 18:48
1/1 anonim válasza:
Szerintem simán sikerülhet!Mozgással és odafigyeléssel,hogy mit eszel szerintem menni fog!Reggelire azért ajánlatos táplálót enni,hogy energiával feltöltődve kezd a napot!És persze figyelj,hogy ne egyél nasikat :)
Sok sikert!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!