Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyen volt a mai napom?...

Milyen volt a mai napom? Képen lent összesítve =)

Figyelt kérdés

+1óra hát-váll edzés

elliptikus tréner: 25perc 250kcal

[link]



2014. okt. 9. 18:41
 1/3 anonim ***** válasza:

Kevés a fehérje.3. étkezéshez pl 2 db főtt tojás jó lenne, vagy kend meg körözöttel a szendvicset.

Húst nem szoktál enni?

2014. okt. 9. 20:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:

fehérje 114gramm nekem 121körül kéne lennie szóval nem túl kevés de tegnap pl túlléptem

húst szoktam, tegnap ettem és azelőtt is csirkemellet párolva ma nem kívántam de holnap azt fogok enni barna rizzsel vagy édesburgonyával.

2014. okt. 9. 20:49
 3/3 A kérdező kommentje:
kenyeret pedig mindig magába "csupaszon" eszem mert így szoktam meg-szeretem +rengeteg mag van rajta-benne amitől nincs semleges íze
2014. okt. 9. 20:50

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!