Szeretnék fogyózni.15kg felesleg van rajtam:S 16 éves lány vagyok és 160cm. Hogy álljak neki? milyen kajákat egyek? és mit nem szabad egyek?
Figyelt kérdés
A válaszokat köszi előre is.2010. febr. 1. 15:28
1/1 anonim válasza:
Szia. Én ajánlom neked Norbi update-ot,én azt csinálom.
Ez azt takarja, hogy nem eszünk cukrot, lisztet zsírt, tehát olyan ételeket, amik ezeket tartalmazzák.
Ezenkívül, tornaminimum napi 30 perc, de ha kitartóbb vagy akkor lehet ennek a duplája is.
Kitartás kérdése. Sok sikert
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!