3-4 kg-t szeretnék fogyni, szerintetek lehetséges?
Sziasztok!
Csak, hogy tisztázzuk: Nem másoknak szeretnék megfelelni ezzel, hanem saját magamnak, ami nem könnyű. Belenézek a tükörbe és nem tetszik, amit látok. Ezen szeretnék változtatni!
Legfőképp hasról, és combról szeretnék fogyni. Igen, igen, tudom, hogy helyi fogyás nem létezik. Tudnátok tornagyakorlatokat mondani, ami legjobban ezeket a testrészeket dolgoztatja?
Jelenleg 56 kg vagyok és 168-170 cm.
Szia sok mozgás (pl.:futás,torna,úszás...)
és a napi 5-szöri étkezés is fontos csak figyelj rá, hogy ne nagyon sokat egyél.
Sok sikert!
gugugaga12!
Neked nem inkább nyelvtan órán lenne a helyed?
A többieknek köszönöm a válaszokat!
Kedves második kérdező! Egyáltalán nem eszem édességet. :)
Ez a napi ötszöri evés dolog tényleg beválik?
szia:)
ahogy a második is írta,a te magasságodhoz az a testsúly elfogadható,én örülnék,ha ennyi lennék,de sajnos én 10 kg-val több vagyok,és csak 60ra szeretnék fogyni,nem 50-55re
Szia kedves utolsó! :)
Én szurkolok neked, hogy sikerüljön 60 kg-ra lefogynod.
Csak higgy magadban.
Én 60 kg-ról indultam 1-1,5 hónapja, de 56-nál valamiért megálltam:D
Menni fog!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!