Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Fogyás szempontjából melyik...

Fogyás szempontjából melyik jobb, az erősítő gyakorlatok, vagy az ugrálós tornák?

Figyelt kérdés

158cm és 60 kg vagyok, szeretnék lefogyni, és elkezdtem itthon tornázni.

Norbi duci tréningjét csináltam a héten, de az inkább ugrálós, és arra gondoltam kellene azért erősítő gyakorlat is , nem?

2015. jan. 17. 14:31

1/2 anonim

válasza:

Étkezés kérdése, a mozgásnak azért kellene értelmesnek lennie, hogy ne értelmetlen edzéssel töltsd az idődet.

2015. jan. 17. 14:54

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszönöm a válaszod! Az étkezéseimre odafigyelek, több zöldséget és gyümölcsöt eszem, valamint kevesebbet fogyasztok az eddigiekhez képest.

2015. jan. 17. 14:57

Kapcsolódó kérdések:

Basszerosok! 50w orange vagy 150w régi marshall erősítő a jobb?

30w gitár mellé kellene, árban ugyannannyi mindkettő

Erősítőt hogy jobb kötni?

Van egy Titan 600W-os 4 csatornás erősítőm. 300W elsőket hajtja, második 300W pedig a mélyládát. Hidalni is lehet, akkor 1x300 vagy két utasban akkor 2x150. Lenne két 40 cm-es SAL SR4050 180W-os 8 Ohmos hangszóróm. Egyet egy csatornára, vagy hidalva kössem be...

Mellizom erősítő gyakorlat közben jobb könyök fájdalom?

Ha bármilyen mellizom erősítő gyakorlatot végzek (fekvőtámasz, fekvenyomás stb..) a jobb könyököm környékén fájdalmat érzek. Megkérdeztem apám, akinek ebben sokkal több rutinja volt, azt mondta, hogy a tricepsznek ott van valamilyen letapadása és erősödik. Hogy lehet...

Koncertezni mi jobb egy gitár kombó vagy egy erősítő?

akusztikus gitárhoz

Erősítő torna után elkezdtem inni fehérjeturmixot. Futás, kardió után is igyak?

Több helyen olvastam, hogy kardió előtt kell a fehérje, nem utána. Hogy jobb?

Melyik erősitő a jobb NORDMENDE PA 1100 vagy FISHER CA 335?

Meg a NORDMENDE MEKKORA TELJEESÍTMÉNYEL RENDELKEZIK?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!