fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Pulzus és kalóriaszámláló...

Pulzus és kalóriaszámláló tényleg a valós értéket mutatja?

Figyelt kérdés
Gondoltam, veszek egyet, hogy mérjem, mennyi kalóriát égetek el.
2010. febr. 8. 20:28
 1/10 Futurare válasza:
25%

Mindenki hazudik.



Értelemszerűen igen. Kötöttek már rád olyan lélegeztető gépet, ami nem levegőt fújt a tüdődbe?



Üdv: Marton Hero aka Futurare

2010. febr. 8. 20:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
A pulzusmérés az lehet EKG pontosságú is, a kalóriamérés inkább csak becslést ad, ne higyj neki. Amúgy meg tök felesleges bármelyik, ha fogyni akarsz. Csinálj 30-40 perces intenzív edzéseket, de tényleg legyen pörgős. Az EPOC (Excess Post-Workout Oxygen Consumption) értéke akár duplájára növeli az elégetett kalória mennyiséget, de csak intenzív edzésnél érvényesül. A 130-140-es pulzusú "zsírégetés" egy marhaság, csak az idő megy vele.
2010. febr. 8. 20:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
pulzusmérő valós adatot mutat, ha minőségit veszel, és a minőségi kalóriaszámláló(tömegedet belekalkulálja, mozgásformát, emelkedőt, pulzust) is nagyjából pontos értéket ad(de a z becsül, a pulzusszámláló meg mér!)
2010. febr. 8. 22:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:
Oké, köszi, De azért lehet hinni neki nem? Szal ha pl kb. 300 kalóriát égettem el, akkor biztos nem ír ki 500at vagy 100at nem?
2010. febr. 9. 09:52
 5/10 anonim ***** válasza:
Én is hülyeségnek tartom. És soha nem néztem, hogy mennyi kalóriát égetek el. Ha normálisan táplálkozom, és rendszeres sportolok, akkor csak fogyhatok. Szóval én a gépeken sem nézem, hogy hány kalóriánál tartok, és mégis fogytam 18 kg-ot.
2010. febr. 9. 15:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
Figyelj, régen én is idétlenkedtem pulzusmérővel meg kalóriamérővel. Tök feleslegesek ezek a kacatok. 10-15 perc bemelegítés és 30 intenzív, kemény edzés (pl. intervallum-sprint). Ezzel maximálisan eleget teszel a kalóriaégetésnek, ráadásul nagyon fitt leszel. Lásd crossfit edzésmódszer.
2010. febr. 9. 16:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:

"Figyelj, régen én is idétlenkedtem pulzusmérővel meg kalóriamérővel. Tök feleslegesek ezek a kacatok. 10-15 perc bemelegítés és 30 intenzív, kemény edzés (pl. intervallum-sprint). Ezzel maximálisan eleget teszel a kalóriaégetésnek, ráadásul nagyon fitt leszel. Lásd crossfit edzésmódszer."


Azért azt megnézném, hogy hogyan edzel aerob, anaerob zónákban elkülönítve pulzusmérő nélkül.

2010. febr. 9. 18:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
Jaj, hagyjuk már ezeket a kifejezéseket. Soha sem értettem hozzá, csak jártam edzeni, ahol futottam, tapostam, tekertem, súlyoz gyakorlatokat csináltam, és fogytam 18 kg-ot. Szartam én le, hogy mennyi a pulzusom. Minek is foglalkoztam volna vele, ha fogytam.
2010. febr. 9. 22:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:

"Azért azt megnézném, hogy hogyan edzel aerob, anaerob zónákban elkülönítve pulzusmérő nélkül."

Nem foglalkozok a zónákkal, crossfit-ezek :D

2010. febr. 10. 10:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:
Triatlonban aláírom alapvető eszköz, de fogyáshoz teljesen felesleges.
2010. febr. 10. 12:03
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!