Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Nőknek milyen pulzusszámot...

Nőknek milyen pulzusszámot kell elérni az edzés során, amely már jó zsírégetéshez?

Figyelt kérdés
A 137 elég?

2015. márc. 2. 17:18
 1/1 anonim válasza:
Az aerob tartomány kb. 120-130-as pulzus szám alatt van, de úgy nézd, hogy amikor sportolsz, már lihegsz, de még tudsz beszélni (viszonylag) folyékonyan. Én ezt a technikát alkalmazom.
2015. márc. 21. 17:44
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!