Van kedvetek elkezdeni holnaptól a 7 napos diétát?

a steak nem is vízbe párolt hús és nem nincs kedvem mert utálom a kávét..

kedvem éppenséggel lenne, de honnan a rákból szedjek télvíz idején zöld salátát? xD

Persze, van kedvem. És mozogni is. Ez ártani nem árt.

2 kollégám kipróbálta. Kb. 5 kilót fogytak. Mikor abbahagyták, a dupláját hízták vissza 2 hét alatt. Úgyhogy csak hajrá!

Remek diéta jojózáshoz)

Igazad van átment ez az oldal piszkálodásba és durvaságba, szóval a válaszom neked ez a diéta tényleg nem jó, valóban a duplája jön vissza utána inkább állits magadnak te össze egy egészséges étrendet amit nem csak egy hétig csinálsz hanem mindig! Életmód váltás nélkül nem megy először a fejében kell az embernek eldönteni hogy kiiktatja a hízlaló káros anyagokat, a mozgás pedig mindig hasznos.

Nem piszkálódni akarnak, csak tudják, hogy 7 nap alatt normálisan lefogyni, max. 1,5 kg-ot lehet. De gondolom te nem ennyit akarsz. Ha ennél több megy le, hidd el vissza fog jönni. Saját tapasztalat! De én azt ajánlom, hogy próbáld ki, és majd rájössz te magad is.