Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha van rajtam 25-30 kg felesle...

Ha van rajtam 25-30 kg felesleg, akkor hogy érdemes sportolni?

Figyelt kérdés

Mármint nyilván zsíros vagyok, nem izmos. Ilyenkor először csak azzal kell törődni, hogy a zsírt kell eltüntetni diétával + kocogással, vagy van értelme ilyenkor haspréseket, guggolásokat stb. csinálni, amik izmosítanak is?

21/F

2015. márc. 28. 21:22

❮ 1 2

11/11 Osynho

válasza:

Mindezt kalóriadeficitben? :)

2015. márc. 30. 21:11

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Érdemes úgy belekezdeni a hasizmok kidolgozásába, hogyha van rajtam felesleg?

Ha csak kb 5 kiló felesleg van rajtam érdemes belekezdeni? Le tudnék fogyni?

178 cm vagyok és 82 kg. Van rajtam felesleg, leginkább a hasamon. Érdemes elkezdenem diétázni, vagy még próbáljak meg felszedni izmot, és majd csak utána?

Szules utan rajtam maradt meg 5 kilo felesleg. Napi hagy zoldteat erdemes inni hogy hasznaljon?

Melyik fogyasztó teáról van jó tapasztalatotok? VAgyis milyet érdemes vegyek 5-7 kg az amitől meg szeretnék szabadulni.1 éve szültem főleg has, derék tájékon van felesleg.

Ha rajtam csak kb 3-5 kg felesleg van akkor érdemes a 90 naposat csinálnom?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!