Súlytartón ehetek este?

őszintén szólva bolond vagy. ez rettenetesen kevés kalória főleg egy még fejlődő szervezetnek. 1200-1400 alá akkor sem megyünk ha egy erősen túlsúlyos hölgyről van szó. a te esetdben legalább 1400-1600 kéne legyen sok mozgással és súlyzós edéssel.

mellesleg azért nem fogysz már mert a szervezeted átváltott "túlélő üzemmódba" és mindent amit beviszel azonnal zsírban raktároz el.

Azt csinálsz amit akarsz, mindent csinálhatsz. Ha akarsz enni este ehetsz, ha nem akarsz nem kell.

De szerintem kezdj el igazi ételeket enni, attól helyre fog jönni a tested és nem leszel hízékony. Csak az ócska kaják (pl. sajt) miatt van, hogy könnyen hízol és hogy ettől 'félsz'. Teljes élet mellett, valódi ennivalókat fogyasztva ilyen problémákkal nem lenne gondod :)

Korpás kiflit ne egyél, az ócska gabona.