Milyen tornavideót ajánlanátok, amely erősítés és kardio is egyben? 18/L
Figyelt kérdés
Szeretnék egy jó 10 kg-t fogyni, és mellette erősíteni, hogy szép nőies lábam és popóm legyen. Leginkább videóra szeretek tornázni az nem olyan unalmas mint a sima zene. Sajna biciklizni, futni nem iigen tudok járni, mert nem túl biztonságos a környék, és anyu nem enged ki.
Előre is köszi szépen!!! :)
2015. ápr. 9. 23:39
1/4 anonim 
válasza:
válasza:10 burpee aztán szünet nélkül 1 perc ugrálókötél és ezt váltogatva ameddig bírod.
garantáltan megmozgat.
a fogyás meg ugye az étrenden fog múlni.
2/4 anonim válasza:
Szia, èn ezeket csinàlom pàr hete, ès màr jò pàr centiben mèrheto az eredmèny.
https://www.youtube.com/watch?v=IZs2EEnv2d4&index=13&list=PL..
3/4 anonim válasza:
válasza:Edzésnek otthonra jó a bodyrocktv, de a fogyás az étrenden múlik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!