A bableves nagyon hízlal?

Tömény szénhidrát, de amúgy 1 étkezés nem hizlal.

Ennyi erővel miért nem a zöldségeket etted meg, s a babot szedted ki? Ha már logika.

Én levet, zöldségeket és húst ettem volna a helyedben, az én helyemben, nos én élveztem volna simán egy jó bablenyát. Nem 1 étkezés teszi az embert, ez meg tej- és gluténmentes, ennyi ch belefér egy napra fogyás mellett is, még több is. Ha a többi étkezésed ch szegénye, eszel zsírt és fehérjét, nem száll el a kalóriabeviteled akkor semmi sincs.

Én sem értem a zöldségkiszedés logikáját... A nokedli ambivalens számomra, a tojás nálam alap, glutént nem eszem.

Simán lehet bablevessel is fogyni, miért ne lehetne? Kalóriadús, de fogyáskor is szükség van kalóriára. A szénhidrát sem akadályoz, már akit persze, engem éhesít, nekem jobb alacsonyan tartani, de ha tudnék szénhidrátdúsan kalóriadeficitben enni, nyilván fogynék.

Valójában a cukrosoknak is kell számolni a kalóriákat. A cukros diéta 160 gramm szénhidrát ÉS 1400 kcal. (De súlytol függően változtathat a dietetikus). Egyáltalán nem elavult a kalória számolás. A kalória csökkentés általában eleve magávval hozza a szénhidrát csökkenést is, ha külön nem is számoljuk.

A bableves (habart lisztes tejfölös hízlalós változatban) kb 120 kcal/100g, de diétásan elkészítve levihető 100 alá is. Ha 300 grammnak veszünk egy adagot, akkor 360 kcal körül leszünk. Ez nem olyan sok, sőt egész jó, főleg egy tányér spagettihez képest. Persze függ attól, hogy mennyire sűrűn szeded ki, vagy hogy nokedlivel vagy nélküle esszük-e. A szénhidrát tartalma egy adagnak kb 50g körül lehet.