Miért nem látszik hogy fogytam?

Szia!

Hát a 9kg-hoz gratulálok!Nekem is ennyi a cél,de eddig 1deka nem ment le!

A hasadat erősitéssel tudod lefaragni,vagyis sok hasizomerősitő gyakorlatot végezz,akkor a zsir átalakul izommá és laposabb lesz a has!Ezt kipróbáltam tényleg igy van.Nekem a fenekemen meg a combomon van ilyen probléma,hogy nem megy le,de igyekszem!:)))

És ne add fel,alakul az is csak nem egyik napról a másikra!Kitartás!:)))

"sok hasizomerőstő gyakorlatot végezz,akkor a zsír átalakul izommá és laposabb lesz a has!Ezt kipróbáltam tényleg így van"... atyaúristen!! hogy lehet ekkora baromságot leírni??! a zsír soha nem alakult és nem is fog izommá alakulni. zsírt leadsz, izmot felszedsz ... nem olyan komplikált megjegyezni. :D

Sztem folytasd azt, amit elkezdtél (hiszen hatásos), mellé mozogj sokat, és előbb utóbb eléred a célod. Nekem is hasról megy le a legnehezebben, viszont oda hízok először. ez van. :S

iszol alkoholt? mert akkor szokott a hasra menni a kalória

de amúgy azt tudom mondani mint az előttem lévő