Ez a súlygörbe így jó? Nem baj, hogy 1-2 hétig áll a súlyom?

Hosszabb távot tekintve példásan követed a görbét, mit akarsz ennél jobbat? Ez így teljesen jó. Az a típus lehetsz, akinek a súlya követi a kalóriadeficitet, sokunk nem ilyen, az enyém még egész stabil, nem ugrál le/föl, csak ha máshogyan eszem, bár abban se lenne semmi, ha azt tenné, természetes - de nem is csökken napról napra, 1600 kcal mellett sem. Néha lejjebb megy, s ez a fő, hosszabb távon lehet látni a fogyást, napról napra sokszor csalóka a dolog.

Szia, nekem is ilyen lett a görbe, kb. másfél hétig ment le, megint másfél hét stagnálás. Aztán újra mentek le a kilók.