Ha 2 hetente van 1-2 olyan nap amikor megengedem magamnak hogy sokat egyek akkor sokat hizhatok?

Miért, te 2 hetente 1-2 diétás nappal le tudsz fogyni úgy, hogy egyébként sokat eszel?

Ugyanúgy működik fordítva is.

Ne kérdezz hülyeségeket.

Ha átlagban nincs kalóriatöbbleted, akkor elvileg semmiképp.

Igaz, nem lehet pontosan tudni, hogy mikor van kalóriatöbbleted, már csak azért sem, mert egyesek szervezete többet használ, ha többet kap :)

S nem tudom, Te mennyit tudsz enni egy nap, én egyáltalán nem tudnék hízni 2 hetente 1-2 kilengő nappal. De van, aki be tud tolni 10 ezer kalóriát is, ha akar. Hogy hízik-e tőle, az más kérdés, de esély az eléggé van rá.