Mennyi felülést kell csinálnom hogy laposabb legyen a hasam?
Figyelt kérdés
És meddig?mindennap?2010. febr. 25. 10:41
1/21 anonim 
válasza:
válasza:minnél többet csinál de ne erőltesd tul magad teljes felülés helyett jobb a hasprés első időkben két naponta 8*50 jó majd lehet minden nap is! Minden ötven után nyutsd meg a hasizmodat! Sok sikert!!
ui: a szauna öv nagyon jó segit a zsir égetésben a felüléstől izmos leszel ha zsir van a hasadon ahoz aerob edzés kell!
2/21 anonim 
válasza:
válasza:Ha lapos hasat akarsz akkor egyél kevesebbet és mozogj.
A felülés amúgy sz@rt sem ér.
3/21 anonim válasza:
válasza:Nap ezer felüléstől sem lesz lapos a hasad. Az csak fogyással lesz lapos, amelyet az izomzat egészít ki.
4/21 anonim válasza:
válasza:én kb. napi 500-at csinálok, mondjuk 5éve.
Igy azt tudom mondani hogy kb. 1millió körül.
5/21 anonim válasza:
válasza:a szauna öv meg nem ér semmit, zsírt nem éget egyáltalán.
Mivel az első válaszoló ajánlotta, ha érne valamit akkor nem 1500-2000 ft között mozogna az ára.
6/21 anonim válasza:
válasza:Oké akkor nem ér semmit! Igaz én ha kicsit elszalad aló használom egy honapig minden nap és nálam centikben látszik az eredmény! Amit vettem mondjuk nem is két ezer volt! De lehet neked van igazad a tapasztalatom csalhat:):)
7/21 anonim válasza:
válasza:A felülés csak annyiból segít, hogy a hasadon dolgoztatod az izmot a zsír alatt. A zsír csodálatosan megmarad fogyás nélkül.
8/21 anonim válasza:
válasza:Feküggy úthenger alá akkor talán laposabb lessz.
9/21 anonim válasza:
válasza:Diétával lehet laposabb a hasad.
10/21 anonim válasza:
válasza:Ha már itt tartunk valaki megmondaná nekem, hogy kell a felülést csinálni helyesen? Úgy értem a tarkón összekulcsolt kezek érjék a padlót vagy ne? (Hátrahajoláskor.)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!