Hogyan tudok gyorsan alakra fogyni?
Figyelt kérdés
Idegesít a nagy combom meg az oldalamon is van felesleg meg persze a hasamon is.
Engem nagyon zavar már elő jöttek a combomon is repedések mert nagyon sokat híztam, ezek miatt szinte mindig hosszú gatyába járok s most hogy nyár van nagyon nehéz azokba járkálni.
2015. júl. 2. 12:06
1/1 anonim válasza:
A gyors fogyást több dologal befolyásolja:súlyzós edzés,aerobok dzés és étrend ezek között a legfontosabb az étrend az ilyen tealevendula ital meg többi hülyeség ami 10 kg minuszt igér 4 perc alatt mind pénzkidobás.Számold ki a kalória igényedet: [link]
és alkalmazkodj hozzá ha kell vegyél egy konyhai mérleget hogy lemérd amit eszel valamint próbálj meg heti 3x40 perc aerobic vagy 20 perc kardió edzést tartani.De a fogyás leglényegesebb része a kalórián múlik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!