Ha a Rubint Réka tornát lábsúly nélkül csinálom, akkor is sokat ér?
Figyelt kérdés
Vagy sokat számít, ha van rajtam egy fél kilós lábsúly?2010. márc. 6. 23:48
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Az majd csak akkor kell, ha már nagyon edzett leszel. Egyelőre elég a saját lábad súlya:)
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Kezdőként ugyanannyit ér a gyakorlat lábsúly nélkül, én egy évig csináltam a gyakorlatokat lábsúly nélkül, és hidd el látványosan változtam, de ha Réka tornát csinálsz, lábsúly nélkül is rövidesen azt érzed, hogy leszakad a lábad. :D
Most is csak nagy ritkán használok lábsúlyt, szerintem nem szükséges.
3/5 anonim válasza:
válasza:Én ugyan még kezdő vagyok, de van úgy, hogy a 20 percnek csak a felét bírom, mert leszakadnak a lábaim, s ilyenkor (bár nem helyes) de átváltok a másik lábamra.
Az első két alkalommal két napig nem tudtam leülni és felállni, mert annyira izom lázam volt. Úgyhogy eleinte szerintem nem szükséges.
4/5 anonim válasza:
válasza:Én meg is halnék lábsúllyal sztem kb a 10.percben
5/5 maundrel válasza:
válasza:Béres Alexandra egyik tornájában a súlyzót rakja be a térdhajlatba és úgy emelgeti a lábat...eléggé dúrva :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!