Ha éheztetem magam a combomból is fogyok? (bővebben lent)

izomból fogysz mindenhol

Szia, NINCS helyi zsírégetés, mindenkinél más honnan indul meg, éheztetéssel azt éred el hogy a szervezeted az izmod kezdi bontani. Viszont az izmot formálni lehet. Bármilyen mozgással megindulhat a fogyás, a lényeg hogy energiát használj fel, és naponta kevesebbet vigyél be mint amennyit elégetsz, és ne feledkezz meg a vitamin/ásványi anyag pótlásról. Na meg sok folyadék méregtelenítés céljából. Ha elkezded izmaid formálni egyél fehérjében gazdag ételt (pl csirke mell). Sok sikert!

Eloszor a melleid fognak teljesen elsorvadni.