Most egy ideig nem tudok futni menni sajnos-->otthon kell valami hasonlo intenzitasu edzest alkalmazzak, ezert 30-40 percen keresztul intevallozok ami abbol all hogy 10 perc taposas, par perc ugrokotel. Ez van olyan hatasos mint a futas?
Figyelt kérdés
Irnatok par otletet amivel lehet helyettesiteni a futast de korulbelul olyan intenzitassal ugyanannyi ido alatt?2015. aug. 10. 15:33
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Keress a youtubeon kardió vagy intervall vidiket, van fenn sok, igaz ezek többnyire nem magyarul vannak.
2/2 A kérdező kommentje:
megfogadom
2015. aug. 12. 17:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!