Hogyan kellene nekikezdenem?

Helló! A segitségeteket szeretném kérni. 160 cm 57kg lány vagyok. Szeretnék csinosabb lenni. Eddig nem igazán sportoltam semmit, úgyhogy teljesen kezdő vagyok. Abban kérnék tanácsot, hogy milyen mozgásformát végezzek, és hányszor hetente? Tudom, hogy fogyáshoz a kardió a legjobb, viszont sokan mondták már, hogy nincs rajtam felesleg a számok alapján, ezért csak erősitő gyakorlatot csináljak, de félek, hogy, ha erősitő gyakorlatot végzek, akkor pl nagyon vastag lesz a combom. Lehet hülyeség ez az egész, nézzétek el nekem, amint mondtam teljesen kezdő vagyok ebben a témában.

Ilyen az alakom kb(bal oldal): [link]

Ilyesmi a cél : [link]

[link]

Azzal tisztába vagyok, hogy az egész testformálást 70%-ban az étrend teszi ki.