Egy hét alatt 2kg-ot fogytam. Emeljem a ch-t, vagy úgyis belassul majd? Nem akarok egészségtelenül fogyni.
Figyelt kérdés
2015. nov. 14. 09:56
1/5 anonim 
válasza:
válasza:attól függ mennyi felesleged van. ha sok, akkor teljesen rendben van, ha kevés, akkor csökkentsd picit, 1kg lenne a legjobb izomveszteség nélkül :)
2/5 anonim válasza:
válasza:Ha csak most kezdtél bele, s a CH-t nagyobb mértékben csökkentetted, akkor valójában nem ennyit fogytál, csak kipisiltél sok vizet, amivel a CH kötődött.
3/5 anonim válasza:
válasza:4 kiló se lenne vészes, ha ez az első hét és szénhidrátot csökkentettél... 3 kiló víz sokaknál lejön, plusz salakanyag, s persze valamennyi zsír is, ha van deficit...
2 kilót 2 nap alatt fogyok, ha szénhidrátszegényebben eszem deficit nélkül, ez csak víz.
4/5 anonim válasza:
válasza:Igen, jól írták, valószínű, hogy csak víz. Várj még egy hetet. Ha akkor sem lassul a fogyás, akkor változtass kicsit az étrendeden.
5/5 A kérdező kommentje:
Oké,köszi:)
2015. nov. 15. 09:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!