Az baj ha egy diétás étrendet egy kicsit megváltoztatok mert nem mindegyik ételt szeretem?

-egyáltalán nem baj,hisz kb teljesen mindegy,hogy miket eszünk,mert a lényeg nem ez,hanem a mennyiség ,

-Ha keveset eszel fogysz,ha sokat eszel hízol .

Nem baj, ha nagyjából odafigyelsz, hogy hasonló étellel helyettesítsd.

A karfiolt más zöldséggel lehet, rántotthússal vagy szalonnával nem. (ellentétben az elözö véleményével ugyanis nem mindegy MIBÖL eszel keveset!)

dehogy baj! ne egyél olyat, amit nem szeretsz:D

de ha lehet, akkor inkább friss zöldségeket javasolnék:)

Ezzel semmi gond, sőt, nagyon helyes, hogy nem követsz egy étrendet vakon, hanem semmit nem feláldozva kellemesebbé teszed magad számára :)

Én szinte minden ételt kicserélnék, no, ezért nem követek étrendeket ;) Az persze nem árt, ha van fogalmad a helyes étkezésről.

Aki frisset ajánl: a mirelit a lehető legfrissebb, amit lehet szerezni, ha nincs saját kerted benne termő növényekkel. Nyáron sem jut eszembe a zöldségesnél aszalódó s még munkát is igénylő borsót vagy sóskát venni, sokkal frissebb, zsengébb, olcsóbb, időkímélőbb és jobb a mirelit.

Persze, lehet enni pár hónapja máshogyan tárolt zöldségeket is, azzal sincs baj, én is eszem. Plusz vannak friss csíráim.