Mindennap 1 órát sportolok (dvdre torna vagy taposógép pulzust mérek közben és elvileg jó tartományban van) mennyit tudok így fogyni?
Figyelt kérdés
1 hónapja csinálom,tudom ez nem sok, de mindössze 2 kiló ment le.Étkezésemen is változtattam.1300 kcal2010. márc. 28. 20:35
1/2 anonim válasza:
Ez csakis tőled függ, és ne egy hónap alatt akarj lefogyni. Ez egy hosszú, és nehéz folyamat, viszont mindenképpen tartós. Ne felejtsd el, hogy a zsírok bontása nagyon későn indul el, eleinte vizet veszítesz, valószínűleg az volt az a 2 kiló. Ne ess kétségbe, viszont tudni kéne a magasságod, és a testsúlyodat is, az sem mind1... akár e-mailben is jöhet, szívesen segítek a táplálkozásban is.
2/2 A kérdező kommentje:
Türelmes tudok lenni, csak abban vagyok bizonytalan hogy egyáltalán jól csinálom e. Az az igazság hogy 4 hónapos a lányom és még szoptatok, szóval lehet ezért se indul meg a fogyás jobban.
Most 178 cm vagyok és 73 kiló,65 a normál súlyom, de 95-el voltam szülni...
A fő bajom az hogy nem tudok eljárni úszni, futni mert nincs kire hagynom a gyerekeket.
2010. ápr. 5. 16:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!