Tényleg hatásos a zöld kávé amit annyira dícaérnek? Ha valakinek már van vele személyes tapasztalata megköszönném ha leírná nekem.

egy újabb undorító húzás, amivel pénzt akarnak lehúzni a hiszékeny fogyni vágyóktól.

Csodaszer nincs! Ha lenne, nem lennének kövér gazdagok, sem kövér orvosok, ápolók...

Szálkásító étrend, kalóriaszámolás, és sport. Ennyi a titok. :)

Jó, hogy nem áll le az anyagcsere, akkor meghalnánk...

Ha keveset eszel ekkora súlyhoz, jó, hogy fogysz.

Én sokat eszem, sokat teázom (zöldet is), s természetesen nem fogyok. Mégis mitől? Az anyagcserém pedig gyors, de nem extrém mértékben.

Ha valakinek segít a tea a kevesebb evésben, az igyon, de nem a teától fogy, hanem a deficittől. Nekem a tea ilyen téren nem ér sokat, a (nem zöld) kávé jobb, de a valódi éhséget az se veri el, természetesen.

Ó, lesz az még rosszabb is... 70-80 kilósan még 2000 kcal mellett fogytam (plusz néha kilengés többel), szerintem sokkal-sokkal kevesebbet, mint korábban, de ez jó étrenddel még remek volt :D De 64 kilósan is ugyanúgy 2000 kcalt szeretek enni, de egyes napokon sokkal több kell. Az éhen maradás se segít (amit elvből szinte sose csinálok), mert lerobbanok, nem is értem (az éhen maradás 1700 kcalt jelent naponta, ami lassú fogyáshoz elég). Ezért kell mozognom, meg millió más okból.

S nekem még nem is lassú az anyagcserém, bár ha az lenne, akkor kevésbé éheznék 1700 kcal mellett...