Milyen fogyókúrát, edzéstervet ajánlotok nekem?
Figyelt kérdés
14 éves lány vagyok, kb. 175 cm magas, és 59 kg. Nem tartom magam kövérnek, de mégis szeretnék egy kicsit fogyni nyárra, hogy "strandképes" legyek. Főleg a hasam és a combom a probléma, ott vannak hájacskák.
Ahhoz, hogy 2 hónap alatt fogyjak valamennyit, teljesen le kell mondanom az édességekről? Mennyit kéne edzenem naponta és mit? Kérlek segítsetek!
2010. márc. 30. 16:45
1/1 anonim válasza:
Szerintem hülye vagy! Már bocsi de ez így elsőre teljesen normálisnak hangzik. Fogyókúrázni teljesen fölösleges!
Ha annyira edzéstervet akarsz akkor comb: http://www.youtube.com/watch?v=UIjy-yKIPtg&feature=PlayList&..
has: megnézheted ennek a 3.részét de szerintem 100-200 felülés v hasprés jobb
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!