Dominika783 kérdése:
Lefogyhatok 1 hónap alatt 3-4 kilót?
Figyelt kérdés
Ha reggelire zabot eszek, délben egy szendvicset úgy hogy előtte beveszem a káposztaleves kapszulát majd délután 2-3 fele "ebéd" ugyanúgy beveszem a kapszuláf este pedig megint zabot eszek, mellete napi 30-40 percet tornázok. (? ) ( gimnazista vagyok, ezért ebédelek késön)2016. febr. 26. 19:43
1/6 Szabi.L 
válasza:
válasza:Nem írtál mennyiséget, úgyhogy nem lehet tudni, viszont valószínűleg nem lesz túl hatékony, mivel szinte csak szénhidrátot eszel egész nap, még estére is, ami köztudottan megy a zsírraktárakba.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Káposztaleves kapszula egy nagy átverés...A többi meg szénhidrát bomba..
3/6 anonim válasza:
válasza:Elvileg igen, mert a heti 0.5-1 Kg fogyás az ideális.
Tudni kéne, hogy most milyen étrenden vagy, mit jelent a torna, milyen magas vagy és hány kiló, mit jelent a "zabot eszek"...
A káposztaleves kapszula árát inkább add oda egy hajléktalannak!
Étkezz naponta ötször, de kevesebbet, és a szénhidrát bevitelt csökkentsd! ( A zab, a szendvics pont nem alkalmas erre.)
Kiváló módszer a kalória/ tápérték számlálás:
kaloriabazis.hu
4/6 anonim válasza:
válasza:Mert ha nem, akkor neki se kezdesz? Akkor már nem is akarsz lefogyni, vagy azonnal havi 4 kiló mínusz, vagy maradsz pufi? A káposztaleves kapszula meg nagy hülyeség, ugyanúgy, mint az összes többi pirula (kivéve az amfetamin tartalmúak, amik viszont illegálisak nálunk)
5/6 anonim válasza:
válasza:Kalóriadeficitben fogysz, de ez átkozottul rossz étrend... Pont azt eszed, ami a legkevésbé fontos a testnek, persze energiának jó s valami tápanyagot tartalmaz, mint minden, de közel sem eleget. Persze nem tudom a szendvicsed összetételét, de nem hinném, hogy a napi fehérjeigényedet belepakolod. S ha már káposztalevesezel, edd normálisan, növényből, annak bizonyára több haszna van.
6/6 zoottti válasza:
napi 2500 kcal égetsz és olyan 1800-2000 kcal eszel meg lehet, de huzos lesz, függ életkor, testsúly, betegség stb. heti 0,5 kg lőnék be kényelmesen lemegy.
Számolni, számolni, számolni [link]
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!