Kb.165 cm magas 20-26 éves lányok! Hány kilók vagytok?

20 eves

162 es 55,de izom is van rajtam szoval

Én annak idején kb. 65 kiló voltam (mint most), illetve ebben az időszakaszban 67 is, majd lefogytam 58-ra (teljesen rossz módszerrel, az iskolákban valamiért nem oktatják a helyes táplálkozást s szerteágazó érdeklődésem sem terjedt ki rá akkoriban). A hasam végig igen nagy volt, oda hízom először.

Viszont ez nem számít. Más a testalkatunk s te sportos vagy, míg én csak gyalogoltam s néha bicikliztem, ha nem is keveset.

Eléggé borítékolható, hogy van rajtad egypár kiló felesleg, extrém izmosnak kéne lenned, hogy ne így legyen, amit nem is biztos, hogy elérhat erre a korra egy lány naturálban (bár ugye kinek mennyi felesleg felel meg s néz ki jól. egy nő nemcsak szálkásan lehet egészséges és szexis :)).

Előző voltam. Testzsírszázalék vagy pl. derékbőség informatívabb lenne. Nekem 163/65 mellett kb. 85 centis a derékbőségem, majdnem ugyanannyi, mint 84 kilósan volt. Ha arányosan oszlana el vagy kicsit izmosabb lennék, durván máshogy néznék ki. Úgyhogy az a 2 szám még nem mutat valami sokat.

(Jóval idősebb vagyok, de sosem értettem, mi köze van ennek bármihez ilyen téren. Pedig még a rosszabb testzsírszázalékos képletekben is vastagon benne van, pedig nem hiszem, hogy pl. 20 és 40 éves kor között drasztikusan leépülne az izom, inkább fordítva logikus, ha nem sportos az ember, az élet azért hajlamos hozni magával izmokat - sportos embereknél pedig eleve tévednek az effélék).