Hogy álljak vissza a koplalásról az eredeti diétámhoz?

Én rendesen, bár visszafogottan ennék, tudva, hogy betegen se ment le szinte semmire a kalóriaigényem... Ha túl sokat eszel, úgyis észreveszed és korrigálhatsz időben. Nem úgy van, hogy most feljön 5 kiló hipphopp, ahhoz rengeteget kell enni pluszban s ahogy írtam, fel is tűnik.

Persze nehogy megterheld a szervezeted, de ezt neked kell tudnod, érezned, hogy mennyi s milyen étel megfelelő most, betegség után számodra.