Nem igazán bírok 30 percnél többet mozogni. Ettől még lefogyhatok?
Figyelt kérdés
Nem sportoltam még úgy igazán, most Norbi duci tréningre tornázok, de csak 1 blokkot tudok végigcsinálni.. :((
Amúgy 115 kg vagyok.. :(
2010. ápr. 6. 14:27
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Persze... nem kell elhinni azokat a pletykákat, miszerint a zsírégetés 40 meg 50 perc után indul el. Eddzél reggel, éhgyomorra, akkor a szervezeted nem tud nem a zsírraktárakból energiát nyerni.
Egyre nagyobb lesz az állóképességed, ha 1 hónapig minden nap csinálod, akkor már simán menni fog 40 perc is.
2/4 anonim válasza:
válasza:Megvigasztallak ,úgy is le tudsz fogyni ha semennyit sem tornázol,ugyanis semmi összefüggés nincs a torna és a fogyás között. Ugyanis bármennyi ugra bugra mellett is meg lehet hízni ha közben zabál az ember,és nulla mozgás mellett is lefogy az aki keveset eszik.
3/4 anonim válasza:
válasza:Egy kis sétával még azért lehet próbálkozni, az mindenképpen jót tesz.A mozgás nem csak a fogyás miatt kell.A keringésnek, izmoknak, közérzetnek, szinte mindennek jót tesz.
4/4 anonim válasza:
válasza:teljesen jó a 30 perc torna! és mellé kaja mérsékelten!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!