A rizs magába hízlal?
Figyelt kérdés
Ha csak üres főtt rizst eszem (tehát simán megfőzöm vízbe, meg kis borsot teszem rá [gondolom bors nem hízlal meg só]) az hízlal?2010. ápr. 14. 13:13
1/16 anonim 
válasza:
válasza:Röviden igen. Hosszabban meg attól függ milyen rizs, van ami szinte full cukor, van amiben inkább a keményítő dominál, bár mondjuk egyik se fogyókúrás.
2/16 anonim válasza:
válasza:Igen. De nem értem, miért gondolják sokan, hogy ha csak kenyeret vagy csak krumplit vagy csak rizst esznek, akkor nem hízlal. Egyrészt nagyon egyoldalú, másrészt a szendvicsben sem a sonka hízlal, hanem a fehér liszt, és a rakott káposztában sem a káposzta és a hús.
3/16 anonim 
válasza:
válasza:mennyi rizs?
2 kanál nem hizlal, de 2 kiló igen.
4/16 anonim válasza:
válasza:Nézd meg mennyi kövér kínai van.. Egyáltalán nem hizlal a rizs.. De kb egyébként minden hizlal, amit itt felsorolnak.. Legjobb lesz, ha nem eszel semmit csak vizet iszol, az talán nem hizlal.. Vagy mégis?
5/16 A kérdező kommentje:
a kínaiak estére is megesznek üres főtt rizst és mégis vékonyak... hol van a rizsben cukor? egyesek átesnek a ló túl oldalára...
2010. ápr. 14. 13:39
6/16 anonim válasza:
válasza:A rizs nem hizlal, ha annyit fogyasztasz belőle amennyiből az energiát felhasználja a szervezeted.
Ez azt jelenti, hogy egy 70 kilós embernek kell mondjuk napi 300 gramm szénhidrát. Ezt akár csak rizsből is fedezheted, ami valahol 30-40 deka között van. És mégsem hízol tőle, mert elhasználod. Érted?
A rizs kalóriatartalma magas, de ha ugyanannyi kalóriát viszel be bármi másból az is ugyanúgy hizlal.
Egyébként ajánlom az alacsony GI-indexszel rendelkező basmati rizst, az lassan szívódik fel és nem nyomja fel a vércukrod mint a sima fehér rizs.
7/16 anonim válasza:
válasza:először is semmi nem hízlal ha mértékkel keveset eszel. de te gondolom nem egy kávéscsészényit akarsz megenni hanem egy tányérral minimum és azt naponta többször. tehát így viszont hízlal ugyanúgy mint bármi más. ha a fogyás a célod akkor pont hogy a szénhidrátot kéne csökkenteni.
8/16 anonim válasza:
válasza:jah még csak annyit , hogy láttad már hogy a kínaiak mennyit esznek ? :) az európai embernek az kb egy negyed adag. ezért mondom, hogy ha egy kis csészével eszel akkor nem hízol, de ha egy európai adagot akkor igen
9/16 A kérdező kommentje:
Ebédre akarok csak simán rizst kb 2 tányérnyit de semmi mást...
2010. ápr. 14. 13:56
10/16 A kérdező kommentje:
és nem fogyózom, de hízni se akarok.
2010. ápr. 14. 13:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!