A mai étkezésem mondható még diétásnak, vagy sok volt a szénhidrát?
Figyelt kérdés
Halihó :)
Elsősorban az alakformálás a célom. Tehát zsírból szeretnék főként fogyni és mellette izmosodni.
Ma reggelire kakaót ittam. Ebédre rántottát csináltam 3 tojásból kevés olajon, mellé egy paradicsomot és egy zsemlét ettem.
Vacsorára 200g grillezett csirkét ettem vegyes zöldségkörettel.
Nassolásként egy túrórudi becsúsott.
2016. júl. 14. 18:43
1/2 anonim 
válasza:
válasza:www.kaloriabazis.hu
ha érdekel, hogy hány kalóriát ettél, itt ki tudod számolni!
minimum 1200 kalóriát kell megenni egy nap!
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Keveset ettél ma. Általánosan nincs olyan, hogy túl sok szénhidrát, van, akinek 1000 gramm az ideális naponta...
Fogyni rengeteg szénhidráttal is lehet, bár van, akinek nem az az ideális módszer.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!