fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha súlytartó étrendet folytato...

Ha súlytartó étrendet folytatok (napi 600-800 kalória), és ebédre megeszek 4-6 palacsintát, attól hízok rögtön, vagy belefér?

Figyelt kérdés

Nem sportolok utána semmit

Egy nutellásat, egy vagy két vanília pudingosat (update pudinggal) egy túrósat, egy fahéjasat és esetleg egy kakaósat ennék

Az kb hány kcal?



#fogyás #hízás #kalória #palacsinta #súlytartás #nutella #túró #puding #kalóriaszámolás
2016. szept. 17. 07:28
 1/10 anonim ***** válasza:
88%
A 600-800 kalória NEM úlytartó étrend, hanem masszív koplalás!!!
2016. szept. 17. 07:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
100%
Gyoker vagy
2016. szept. 17. 08:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
100%
Ez nem súlytartó :DD ezzel fogysz rendesen a 600 kcal kajával, esetleg ha 1500kcalt írtál volna hogy súlytartó azt elfogadom ,mert az nulla mozgással hihető. Egyébként ez a 6 palacsinta simán van 800kcal,de nyilván,ha ezaz egyetlen csalónapod hetek óta nem fogsz hízni tőle.
2016. szept. 17. 08:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
41%

Egyenes út a kórházba.

S naponta 5-6 palacsintát ennél? Mert az már meg is van ennyi kalória..

2016. szept. 17. 08:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
58%
Koplalàs ez. 1200 kcal alatt koplalsz. Vita lezárva. Amùgy 4-6 palacsinta önmagàban 1000+kcal, csak épp nem valò semmire.
2016. szept. 17. 10:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
51%
Ez koplalás. De 4-6 palacsinta azért KUR-VA messze van 1000 kalóriától :D Kb 300-400 körül lehet, és ez is csak akkor, ha nagyon zsíros, olajos, és a töltelék maga is nagyon hízlaló (pl tejszínhab+nutella)
2016. szept. 17. 10:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
50%

Nekem nem fér bele, mert a 6 palacsintám már bőven 1000 kcal, ha diósan eszem, máshogyan megáll akár 800ból is... S még nem laktam jól arra az étkezésre...


Mások palacsintái általában lightosabbak, én azt szeretem, ha íze van, 1 tojásból max. 2 lesz s a töltelék is komoly tud lenni. Nagyon nem mindegy, milyen túró s mennyi van benne. A palacsinták mérete sem feltétlenül egyforma, de a vastagságuk sem...


Nem 1600-1800-at akartál írni? Sokaknak az jó súlytartásra, másoknak persze sokkal több kell hozzá.

2016. szept. 17. 11:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 A kérdező kommentje:
Most az egyszer ennék ennyit
2016. szept. 17. 12:31
 9/10 anonim ***** válasza:
66%

"De 4-6 palacsinta azért KUR-VA messze van 1000 kalóriától :D"


Álmodban! 1 palacsinta, tölteléktől függően 200-250 kcal. Itt szoktak elbukni a kalória számlálók, hogy kicsinek tűnő ételre kevés a kalóriát számolnak.

2016. szept. 17. 13:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 egybaba ***** válasza:
55%
Kalória számlálásban a papacsinta a legnagyobb buktató a töltelék súlya és ízesítése miatt. Kalória számlolásnál ugye mindent grammra kellene kiszámolni. Hány gramm nutella pl, vagy a túró mennyi , hány zsírszázalékos van-e benne cukor és az hány gramm, mazsolás vagy nem. A fahéj cukrozott vagy sima. szóval palacsintán lehet legjobban befürödni a számlálásnál. Hacsak nem patika mérlegezed az adagokat.
2016. szept. 20. 19:50
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!