Nem lesz baja annak, aki 4 kg fehér kenyeret eszik meg egy héten, de nagyon gyors az anyagcseréje?

de elhízol heti 4kg fehértől..mert egy felpuffasztott szar tartósítószerekkel semmi tápanyag nincs benne..baranakenyeret vegyél és abbol se egyél sokat..a legjobb a házilag sütött teljes kiörlésű tönköly kenyér

A gyors anyagcsere mellet is el lehet hízni (a lassú mellett viszont nem lehet lefogyni, az igaz). Heti 4 kg kenyér az napi 57 deka. Baromi sok, főleg fehér lisztesből, ami pille könnyű, vagyis iszonyú mennyiséget eszel meg. Még teljes kiörlésűből is jóval kevesebb ajánlott, pedig az egészségesebb és tömörebb (=nehezebb), vagyis ugyanakkor tömeg kisebb szeletben nyilvánul meg.

ha nincs benne tápanyag, akkor mitől hízna már el? legalább ekkora ökörséget ne hangoztatnál....

amúgy nem fogsz elhízni, ha eszel mellé megfelelő mennyiségű fehérjét, és zsírt illetve zöldséget gyümölcsöt, és nem zabálsz mellé nasit, kólát, chipset meg hasonló vackokat (nyilván alkalomadtán ez is belefér)...és viszonylag intenzíven sportolsz...de a teljes kiőrlésű vagy rozskenyér, esetleg kukoricakenyér jobb választás volna...

Van néhány csodaember aki egyszerűen nem hízik akármit és akármennyit eszik (ismerek ilyet már csak az asztal látványától cukorbeteg leszek), de egy átlagembernek hosszútávon ez gáz.

16:12 nincs benne tápanyag ezért sokkal többet eszik belőle mintha mondjuk teljes kiörlésűt enne és hízik a k_ibaszott sok fehér liszttől.mert nem érzi meg hogy megevett belőle 3 szelettel..nem kell okoskodni