Szerintetek mennyi az ideális súly?

Erre nincs fix válasz, részben ízlés dolga. Nekem valószínűleg az, aminél 21% a testzsírszázalékom, de majd a tükör dönt. A kilók kicsit sem érdekelnek s ez így jó.

Számít az izomtömeg, a testalkat, hogyan oszlik el az esetleges felesleg s már írtam az ízlést.

50-55 kg

Ha vékony akarsz lenni, 48-50

Nincs olyan, hogy "szerintetek idealis súly". A lényeg, hogy te hogy érzed magad a bőrödben és egészséges életet élj.

Nem számít hány kiló vagy... A lényeg, hogy mozogj rendszeresen és ne zabálj össze mindenféle szemetet. A te korosztályodnál a suliban szinte presztizskérdés a napi egy csomag csipsz és az energiaital.

Amúgy, hogy a kérdésedre válaszoljak, jómagam 165 centivel vagyok 53 kg, de még 55-56 kilósan sem érzem azt, hogy sok felesleg lenne rajtam.