Vékony /keskeny csontozatom van ha 163/42-45 kg vagyok és azt hiszik 50 kilónál több vagyok?

Bocs, de én nem értem a kérdést. Miért lenne vékony, ha többnek néznek, mint ami vagy?

Egyébként meg 53 plusz/mínusz 5 kg lenne normális, te kórosan sovány vagy. Ha még fogyókúrázol is hozzá, akkor anorexiás. Ha nem, akkor csak szimplán lehet valami bajod, vizsgáltasd ki magad.

Kivéve persze ha még általános iskolás vagy, mert akkor még elmegy, de akkor meg ne itt töltsd az idődet. :)

micsoda tragédia,

van aki vakon születik....

Nem hinném, hogy a csontozat befolyásol ennyit, inkább az, hogy nem izom van rajtad főleg, hanem zsír (bocsi, NEM azt mondom, hogy kövér vagy!!) Én 165 cm vagyok és 50 kg, rengeteget sportolok és nagyon odafigyelek az étkezésre, mindenki max-max 43-45-nek tippel. Amikor anno 40 voltam, és semmi mozgást nem végeztem meg egészségtelenül is ettem, ugyanígy néztem ki csak még lötyögtem is mellé..

Szóval ezen szerintem sporttal és egészséges életmóddal tudsz változtatni, NEM fogyókúrával, arra egyértelműen nincs szükséged, a súlyod így is alacsony..inkább törekedj izomépítésre. :)

22L

Pont ahogy előttem bölcsen írta a válaszoló....

40 kilósan is lehet plöttynek kinézni.

Valószínűleg semmi izom nincs rajtad, ezért nincs igazán formád, nincsenek idomaid. A bőröd és alatta a zsír csak úgy van a csontvázadon :)

1 kg zsír 4x akkora térfogatú, mint 1 kg izom.

Sportolj valamit.

Hogy kinézz valahogy? Hogy? A kilóid száma alapján kórosan sovány vagy, de többnek néznek, szóval elég sz**ul nézhetsz ki.

Olyan pedig nincs, hogy keskeny csontozat.

Ha valahogy ki akarsz nézni, akkor kezdj el sportolni, szedj fel némi izmot, étkezz egészségesen, és ha majd tényleg 50-55 kiló körül leszel, csak éppen formákkal, és nem csonttal meg lógó bőrrel, akkor megérted, miért nem néztél ki most jól.