Mennyi idő alatt tűnik el a felesleges víz?

Szia!

Én 3 éve indultam 115 kilóról, másfél év alatt lettem 77, aztán visszahíztam 89-re és most 68 vagyok.

Azt tudom mondani, ahogyan ezt az én szervezetem intézte.

A közérzetem már 1-2 héten belül, 115 kilóval is jelentősen jobb lett, 1 hónapba telt, amíg 108-109 lettem, ez lehetett a víz és egyéb salakanyagok. Aztán várnom kellett, a szervezet ilyenkor csak pislog, hogy mi a fene történik, meg kell szoknia az új helyzetet, be kell állnia az új étrendre és életmódra. Ez eltart egy darabig, mindenkinek eltérő idő, de azt hiszem átlagban akár 10-15 hét is lehet.

Nekem az első egy hónap után még kb. másfél hónap volt, amikor csak azért nem adtam fel, mert azt mondtam, hogy legalább jól érzem magam, már ezért megérte.

Aztán hirtelen elindult az egész.

A lényeg, hogy higgy az egész folyamatban, mindegy meddig tart, de soha ne add fel, akkor se, amikor már azt hiszed, hogy ez neked sose fog beindulni, te vagy az egyetlen ember a világon, aki mégsem úgy működik mint a többiek ( :D ), te már így maradsz örök életedre stb.

Szóval csináld tovább és sikerülni fog! Hajrá! :)

Kedves kérdező.

Szervezetfüggő a dolog illetve persze attól is függ, hogy mennyi a felesleges megkötött víz a szervezetedben.

Szerintem ha minden nap optimális folyadékbevitelt biztosítasz magadnak akkor 1-2 héten belül maximum távoznia kell a megkötött víznek. Sok sikert neked:)