Lefogyhatok júliusig 20 kilót?
Figyelt kérdés
79 vagyok most 165 cm-hez.
Hétfő, kedd,szerda,csütörtök eddzős nap.
Fél órát elliptikus trénerezek maxon ( 8-as )
5 perc gyors tempójú séta, majd nyújtás.
Néha súlyzózom, és biciklizem is,meg Leg Magicet is használom.
1200kcalt eszem.
Péntek, szombat vasárnap pihi nap. Letudok fogyni így igaz? :( :)
2017. márc. 30. 21:14
1/5 anonim válasza:
Heti 1-1,5 kg zsírt Lehet leadni. Ha nagyobb a sulyveszteség akkor vizet és izmod is adtál le. Ezt nem tudod siettetni.
2/5 anonim válasza:
Júliusig simán, csak nem idén. :D
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha idén júliusra gondolsz, akkor értelemszerűen nem. Ez három hónap, a realitás ennyi idő alatt 10-15 kiló. (Maximum.)
Szerencsésebb lenne az edzés, ha hétfő-szerda-péntek-vasárnap felosztásban tolnád, így az izmaidnak lenne lehetősége regenerálódni, és nekem az a megfigyelésem, hogy az egy nap pihenés jól kipihentet, de ha több szünet van, akkor már "elpunnyadok" kicsit. Veszítek a dinamizmusból, lendületből.
4/5 anonim válasza:
válasza:Igen. 2018. július 20-ig. Ha most nekiállsz.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:20 at nem, de 10-15-t igen. Én január óta fogytam 14 kilót, de C9 tisztítókúra, diéta és minden napos kőkemény edzés mellett.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!