Szerintetek, ha több vizet iszok azzal fogyhatok?

Merőben emberfüggő, kit mi laktat (én nem tudom értelmezni a "telít" szót, nekem ilyen nincs. jóllakom vagy nem s a jóllakáshoz kalória kell, nem szénhidrátból, sok, pont).

A sok víz talán mindenkinél csökkenti a beviteli lehetőségeket, de hamar elmúlik ez a hatás. Pl. ha ebéd előtt meginnék 2 liter vizet, bizonyára keveset ennék, de 1 óra múlva éhes lennék... Szóval ez nem ér sokat. Ha napi 4 litert iszom, akkor is ugyanannyit eszem. Direkt étkezés előtt lehet ilyesmi értelme, mert olyan van, hogy valaki evéskor nehezen lakik jól, de ha eltelik pár óra, akkor már bírja.

A zsírosabb ételekkel konkrétan semmi baj nincs, ahogy tejtermékekkel is lehet fogyni (s azok sem egyformák. egy jó zsíros, laktózt nem tartalmazó keménysajt nem tudom, mit kavarna be), ahogy bármivel. Némelyik megdobja az inzulinszintet, de azt sok étel megdobja, a fehérjék s a szénhidrátok már csak ilyenek.