Hogyan fogyjak a csípőtájékomról?
Elég sokat sikerült viszonylag fogynom az elmúlt pár évben én mégsem vagyok meg elelégedve az eredménnyel ugyanis a csípőmön sajnos meg maradtak a kis "párnácskák", egyszerűen nem tudom mi lenne a legmegfelelőbb edzés erre a területre. Esetleg tudnátok ajánlani valamit?
A válaszokat előre is köszönöm.
válasza:Legfőképp azt, hogy helyi zsírégetés nincsen vagyis nincs egy területre összpontosított fogyás :/
De elég sok oldalon olvastam ilyenről és persze próbáltam is az ottani gyakorlatokat, de hiába csináltam hónapokig nem változott semmi.Járok heti 2-3x futni és otthon has izmozok, de valamiért onnan nem akar le menni.
válasza:Akkor azt tapasztaltad, hogy a gyakorlat és az elmélet, hogy nincs helyi zsírégetés, nagyjából illeszkednek, a kísérlet sikerült.
vagy tovább fogysz (mindenhonnan) és akkor előbb-utóbb a csípődről is lemegy a felesleg, vagy úgy döntesz, hogy elérted a megfelelő súlyt és koncentrálsz arra, hogy sportolj, jól egyél, és elfogadd, hogy ilyen az alakod, meg kihozd belőle a lehető legtöbbet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!