Légyszi valaki segítene?
Figyelt kérdés
Sose diétáztam úgy komolyan és el szeretném kezdeni de semmit nem tudok mit hogy kell... Esetleg lenne vki az online kis segítőm? :)
17/l
2017. máj. 11. 00:43
1/1 anonim 
válasza:
válasza:nem diétázni kell, hanem életmódot kéne váltani
1. egészséges ételek fogyasztása
2. minden kajának és italnak nem nevezhető dolgok mellőzése (pl. cukros üdítők, édességek, péksütik..stb.)
3. napi min 2 liter víz
4. rendszeres testmozgás, ez egy nagyon jó oldal: [link]
5. menj le futni, itt a jó idő, az is nagyon jót fog tenni
6. legyen erőd, kitartásod, hogy elérd a kitűzött célodat :)
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!