Este végzek kardió edzést ami után nem eszek, így milyen hatásra számíthatok?
Figyelt kérdés
Pontosabban arról van szó hogy mivel máskor nincs időm edzeni csak este lefekvés előtt tudok csinálni egy 30-60 perces edzést ami főleg kardió. Utána viszont nem akarok már enni, nem vagyok éhes edzés után meg egyből megyek lefeküdni aludni. Kb 3-4 kilót szeretnék leadni. Tudom hogy nem a legkedvezőbb így az edzés de másképp nem tudom megoldani. A kérdés hogy így is használ azért valamit az edzés? Ha nem eszek utána meg megyek egyből aludni? L2017. jún. 19. 19:01
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Legalább egy doboz cottage cheese-t falj be utána :)
2/3 anonim válasza:
Legalább vegyélbe egy mocsári ortrodoh hippofon granulátomot
Hidd el garantalt lesz q hizás
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Utolso, a kerdezo fogyni szeretne
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!