Ha biciklizek naponta 50-60 kilómétert és mellette a napi kalóriaszükségletemet megeszem, le fognak menni a kilók? 16/l

Ha több kalóriát égetsz el, mint amennyit megeszel, akkor fogyni fogsz, igen.

Naponta 50-60 kilométert? Uh...Hajrá. Egyébként az elsőnek igaza van:)

Igen, le fognak menni a kilók, csak nem hiszem, hogy képes leszel 60 km-t tekerni minden nap nap. Az 3-4 óra alkalmanként és az élsportoló kategória.

Pár óra biciklizés nem olyan sok (engem mindig meglep, hogy csak ülök és sok kalóriát égetek, nagyon kényelmes kis mozgás, legalábbis síkon, még a közepesen rossz földút sem gond), persze ha a kérdező totál kezdő, akkor sok lesz neki. De gondolom, nem a semmiből talál ki ennyi biciklizést... Ha igen, akkor pedig hipotetikus kérdés, attól még jó.

Jó, sok napon át lehet, hogy keménynek kell lenni hozzá. Nem baj, amit a végén írtam, az akkor is érvényes.

Itt az idővel lesz gond. Nem biztos hogy jut ennyi időd erre rendszeresen.

Na jo de ha csak fel orat teker es nem eszik tobbet annalmmint amire alapbol szuksege van akkor is fogyni fog. Csak lassabban