Mennyi idő alatt fogyhatok le így hét kilót? (többi lent)

heti egy kiló fogyással számolj, de az elég veszélyes.

barátságosabb a heti 50 deka fogyás. 3-4 hónap, és nem büntet a szervezeted...persze ha újból sokat eszel, akkor dupla fog visszakúszni.

Mozgás mellett ne egyél ilyen keveset, ez koplalás.

Anyagcserefüggő, hogy heti 1 kiló lesz-e vagy kevesebb vagy több, de izomvesztésre s gyengeségre számítanék.