Mit csinálok rosszul?

Világ életemben volt egy kis bajom a súlyommal. Szüleim, családom szerint egyáltalán nem "súlyos" probléma, (165 centi vagyok, és kb 60 kiló) de én nem vagyok megelégedve magammal.

Mindig is sportoltam valamit. (Sportágak terén nem vagyok túlzottan kitartó olyan értelemben, hogy általában 1-2 évente váltogatom őket::)). Olyan viszont még nem volt, hogy akár fél évig is ne spotoltam volna.

Nagyjából november táján kezdtem el itthon edzeni. Minden nap, 15-20 percet. Csak úgy magamnak találtam ki a feladatokat, például hasizom (legjobban a hasmról szeretnék fogyni), fenék, és láberősítő gyakorlatokat csináltam. Aztán úgy december közepe táján rászoktam, hogy este 6 óra után nem ettem. Ezt viszonylag hamar megszoktam, még a karácsonyt is sikerült átvészelnem különösebb súlyemelkedés nélkül:) Ja, és emellett van heti három tesiórám a suliban, heti kétszer kézilabdázok és egyszer teniszezek (ez kevésbé intenzív, mint a kézi)

Az új évtől kezdve, az otthoni tornámat leváltottam, mivel nem bíztam magamban, innentől kezdve tornakazettákara tornáztam.

Kb. 2 hónapja, mióta jó idő van, elkezdtem futni. Minden másnap 5,2km-t futok, kb30 perc alatt, a többi napon pedig folytatom a tornázást a kazettákra.

Mindezekkel együtt, bár tudom, hogy a fogyás nem megy egyik napról a másikra, én nem látok túl sok változást az őszi önmagamhoz képest.

Szerintetek mit csinálok rosszul?

16/L