Milyen tapasztalatok vannak a carb cycle diétával kapcsolatosan?
Figyelt kérdés
Ezt a fajta diétát próbálta valaki? A lényege, hogy 3 napot kell ciklikusan váltogatni: szénhidrát nélküli, alacsony szénhidrát és magas szénhidrát. [persze jó minőségű szénhidrátokkal]
Azt hallottam, hogy nagyon hatékony, és betarthatónak is tűnik. Valakinek van tapasztalata vele?
Egyébként 170 cm vagyok, 70 kg, és 10-15 kg-t szeretnék fogyni, a mozgás megvan heti 6-szor.
Köszi a válaszokat!
2010. jún. 4. 15:27
1/3 anonim 
válasza:
válasza:ha én tuti formába akarok jönni, akkor mindig minimáslisra veszem a szénhidrátot és mellé edzek. hamar látszik az eredmény. szerintem ez működhet.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem a szénhidrátot fokozatosan kell csökkenteni, mellette pedig a fehérjét fokozatosan növelni. Ugrálni a bevitellel szerintem felesleges.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi az eddigi hozzászólásokat :-)
2010. jún. 4. 22:28
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!