30 napos fitness kihívás, lehetséges így?
Figyelt kérdés
Ugye van külön has-, fenék-, kar-, láb- és teljes testes edzés, azaz 5 külön. Mindegyikhez van 2kezdő-, 2közép- és 2nehéz fokozatú edzésterv, tehát 6 terv, ami mindegyik egyenként 30napnyi edzést tartalmaz.
A kérdés, hogy úgy lehet-e, hogy a legelsőnél kezdem úgy, hogy mind az 5 részre megcsinálom mindennap az aznapi edzést, így 6x30, azaz 180 napba fog telni, mire a végére érek.
Avagy nem kéne az összeset egy nap? De ha pl úgy csinálom, hogy mindegyiket külön nap és a hétvégén nem csinálom, akkor mindegyikre 1 nap jut, de az app meg naponta szól, hogy még nincs meg az aznapi.
Vagy ezt hogyan érdemes elkezdeni? Nem lesz durva, ha az összeset csinálom mindennap? Segítsetek légyszi:(
2018. jan. 26. 04:34
1/2 anonim válasza:
Én a hasat és a lábat csinálom. Egy nap csúszás van köztük, de én szeretem
2/2 anonim válasza:
Én a hasat és a popsit csinálom és egynap én szeretem és bírom is
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!