Fogyni szerenék. Lehetséges? .15 éves vagyok.78 kg 165cm. A többi lent

Nem, ez nem így működik, hogy évekig tömjük magunkat, aztán hirtelen hetek alatt lefogyunk. 1 kg háj 7000 kcal, ez lehet vagy 3 napnyi energiaigényed (nyilván sok tényezőtől függ). Egy hét alatt szinte semmi evéssel fogysz 2 kilót (tételezzük fel, hogy keveset lassul az anyagcseréd, ami mondjuk normális, de van, akinél nem igaz), ez is csak 8 kg, de úgyse bírod. Mozogni főleg nem, hogy az adja a többi veszteséget, persze kilószám vesztenél izmot is...

Pont kekszet, amire semmi szükséged? Legalább fehérje lenne, hogy kevesebb izmot bonts s beállhassona ketózis, aminek hatására megint kevesebb izmot bontasz és jobban is érzed magad, pár napig, mert utána éhes leszel és gyenge, ha nem szoktad meg a tartós böjtöt...

Hosszú életű emberi lény vagy, mégis hova rohansz ennyire (közben potenciálisan tönkretéve magad, bár a szervezet szívós, de akkor is)? Havi 2-3 kiló épp elég tempós lenne.