Hogyan fogyjak le? Jó ez a terv szerintetek? Min kéne változtatnom és mi az ami nem jó?
Figyelt kérdés
Szóval elég nagy súlyfeleslegem van(26kg-ot kéne leadnom). Én ezt május 20-ra szeretném elérni. Van egy tervem, higy hogyan sikerülhetne, de szeretném kikérni a véleményeteket(mivel gondolom, ti jobban értetek ehhez), hogy vajon működhet-e. Heteket számolok, remélem azért ki tudtok majd igazodni. Így nézne ki a dolog, hétfőn kezdem, addig még változtathatok a tervemen:
Első 4 hétben heti 3kg minusz (ugye nagy súlyfeleslegnél elvileg ez működik, de azért rásegítek). Akkor itt 4x3=12kg minusz(maradt 14kg).
Következő 3 hétben heti 2kg minusz, 3x2=6kg minusz(marad 8kg).
Maradék 8hétben pedig heti 1kg minusszal számolnék.
Megoldható?
2018. febr. 3. 01:28
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Számolni, számolhatsz így, de közel sem biztos, hogy így lesz. Elvileg egészséges fogyás fél-1 kg hetente, első időszakban ez több is lehet a víz miatt. Butaság így betáblázni, ha nem jön be, csak rástresszelsz, a heti 2-3 kg pedig nagyon soknak tűnik, reálisabb célokat tűz ki magadnak. Szerintem már az is elég, ha minden héten kevesebb leszel, nem kell ekkora számokkal gondolkodnod. 2 és fél hónap alatt nem lehet "megváltani a világot".
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!