Mit tudnék sportolni, amit itthon is lehet, mégis hatásos?
Figyelt kérdés
Nem nagyon van időm, lehetőségem bicajozni vagy futni.2010. jún. 9. 21:46
1/9 anonim válasza:
Hát bármit. Ha van súlyzó akkor azt , ha szobabicikli akkor azt. De lehet fekvőtámaszt, helybefutás, felüléseket csinálni. De a legjobb módszer a 20 perc futás a szabadba(pl..: közli park, bérházak házak között!)
2/9 anonim 
válasza:
válasza:DVD aerobic. Netről is tölthetőek le filmek, vannak a youtube-on tornavidik, le se kell tölteni.
Valami otthoni gép (futó, ellipszis, bicikli).
Ezek valóak a négy fal közé.
3/9 A kérdező kommentje:
Paneldzsungelben lakom a város közepén....futkozzak a házak közt?:)
2010. jún. 9. 22:09
4/9 A kérdező kommentje:
Köszi nektek.
2010. jún. 9. 22:10
5/9 anonim 
válasza:
válasza:inkább a házak körül vagy a közeli parkban és futkorászás helyett fuss [link]
6/9 anonim válasza:
válasza:Miért nincs lehetőséged futni? Lépcsőzz, ha már panelben laksz.
7/9 anonim válasza:
válasza:Az előzőnek igaza van ! Ennyiből aki egy kis lakásban van ,hogyan lépcsőzzön ?! :)
8/9 A kérdező kommentje:
A városban nem igazán akartam, közeli park meg nem nagyon van itt. De ha sikerül rávennem valakit, hogy jöjjön el velem, akkor az is jó.
2010. jún. 10. 11:56
9/9 anonim válasza:
válasza:Én jobbat mondok:
TRX
Nézz utána, mostanában kezd elterjedni nálunk is. Otthoni edzésre jelenleg nincs jobb módszer.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!